Guayaquil, abril de 2026.- En un contexto donde el bienestar se ha llenado de reglas, tendencias y mucha información, NIRSA, empresa ecuatoriana con 68 años de trayectoria que produce y comercializa productos bajo la marca Alimentos Real, presenta “Hábitos que Suman”, un podcast de bienestar y salud que invita a regresar a lo simple, a lo real y a lo verdaderamente sostenible: pequeños hábitos cotidianos que se pueden mantener en el tiempo.
“Para nosotros, alimentar el futuro no solo significa entregar alimentos nutritivos y de calidad; también es acompañar a las personas a construir bienestar real en su vida diaria. Con ‘Hábitos que Suman’ buscamos acompañar a las personas con herramientas claras y simples que les permitan sostener un estilo de vida saludable.”, señaló Melissa Aguirre, Gerente de Asuntos Corporativos de NIRSA.
El podcast contará con la participación de expertos del ámbito de la salud y el bienestar, tendrá una frecuencia quincenal y estará disponible desde el 15 de abril de 2026 en Spotify bajo el nombre “Hábitos que Suman” y en el canal de YouTube de NIRSA (@Nirsaoficial).
El espacio está pensado para todo público con énfasis en mujeres de 35 años en adelante, que suelen sostener múltiples roles —profesionales, madres, cuidadoras, pareja o amigas — y buscan sentirse mejor sin caer en la presión de “hacer todo perfecto”.
El poder de lo simple
“Hábitos que Suman” nace para acompañar a quienes quieren cuidarse, pero hoy se sienten confundidos por el exceso de información y presionados por estándares poco realistas, y muchas veces costosos. Por eso, cada episodio se construye sobre una idea central: “El problema no eres tú. Es el ruido que te desconecta de lo esencial.”
Con un tono cercano, claro y aplicable, este podcast de bienestar y salud aterriza la conversación en la vida cotidiana. El nombre refleja su esencia: No es un podcast técnico, traduce la voz experta en herramientas prácticas, sostenibles y sin extremos, priorizando el equilibrio por encima de las reglas rígidas.
Cada episodio parte de un “dolor” frecuente como culpa, autoexigencia o la sensación de “no hacerlo bien”; y lo transforma en acciones simples y accesibles que ayudan a mejorar la calidad de vida.
La primera temporada abordará temas como:
- Cuando ser saludable se volvió complicado
- El hambre no es tu problema
- Lo que nadie te ha explicado sobre tu relación con la comida
- El poder del 80/20: cómo vivir en equilibrio de verdad
Este proyecto se enmarca en el propósito de NIRSA de contribuir a un futuro saludable y sostenible para sus colaboradores, comunidades, clientes y consumidores. Se reafirma su compromiso con alimentar el futuro también desde el cuidado integral, ahora a través de un podcast de bienestar y salud que ofrece información confiable, acompañamiento y hábitos que sí se pueden sostener en el tiempo.
Pie de foto: Podcast “Hábitos que Suman”
